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抚宁区是中国河北省秦皇岛市所辖的一个市辖区。區人民政府駐撫寧鎮金山大街2號。

原为抚宁县，2015年7月撤县设区，同时将石门寨镇、驻操营镇、杜庄镇划归秦皇岛市海港区管辖，将牛头崖镇划归北戴河区管辖。^[2]

抚宁区下辖2个街道办事处、5个镇、2个乡^[3]：

骊城街道、​抚宁镇、​留守营镇、​榆关镇、​台营镇、​大新寨镇、​坟坨镇和​茶棚乡。

截至2020年11月1日零時，撫寧區常住人口中，男性人口為148258人，佔50.91%；女性人口為142953人，佔49.09%。0-14歲人口為43349人，佔14.89%；15-59歲人口為170360人，佔58.50%；60歲及以上人口為77502人，佔26.61%。全区常住人口為291211人。

•  102国道过境。
• 津山铁路抚宁站。

• 秦皇岛市抚宁区人民政府